Z EncyklopediaVerbena.pl
PRZEZIĘBIENIE – infekcja górnych dróg oddechowym powodowana najczęściej wirusami. Do głównych objawów zaliczamy: katar, kaszel, ból gardła i gorączkę. Często odczuwalne jest również ogólne osłabienie organizmu. Przeziębienie jest w dużej mierze powiązane z warunkami pogodowymi. Objawy tej dolegliwości ustępują zwykle po 2-7 dniach. Powikłania – w przeciwieństwie do grypy - występują stosunkowo rzadko. Są nimi - najczęściej - zapalenie oskrzeli lub płuc.
Zwykłe przeziębienie nie wymaga konsultacji z lekarzem. Po fachową pomoc powinniśmy się zwrócić, gdy objawy nie mijają po 7 dniach. Także jeżeli zaobserwujemy pogorszenie stanu i utrzymującą się wysoką gorączkę. Gdy na przeziębienie choruje dziecko w 1 roku życia, powinien je skonsultować lekarz pediatra. Z powodu przeziębienia spowodowanego wirusem, niewskazane jest przyjmowanie antybiotyków. Przeciwko przeziębieniu nie opracowano szczepionki.
Jest kilka prostych i naturalnych metod mogących pomóc przy przeziębieniu. Należy spożywać duże ilości płynów, więcej spać i odpoczywać. Wskazana jest również zmiana diety. Przy przeziębieniu należy jeść ciepłe, lekkostrawne posiłki. Warzywa (czosnek, cebula) i preparaty zawierające dziką różę, bogatą w witaminę C. Pomocne w przeziębieniach są także produkty pszczele, takie jak miód i propolis (kit pszczeli).
Zalecane są również herbatki i napary z liści maliny oraz kwiatu lipy. Działają one napotnie i przeciwgorączkowo. Ze względu na działanie antybakteryjne szałwii używa się do płukanek gardła a rumianku do inhalacji. Innymi ziołami stosowanymi przy przeziębieniach są: mięta pieprzowa, bez czarny i tymianek. Te produkty są dostępne w większości aptek i sklepach zielarskich. Kwiat lipy dostępny jest także pod postacią cukierków - jest jednym z głównych składników cukierków Verbena Lipa.
Do profilaktyki przeziębień zaliczamy: wzmacnianie odporności, unikanie skupisk ludzkich, częste spacery, odpowiedni ubiór i przyjmowanie większych dawek witaminy C. Ta witamina może być przyjmowana w postaci zarówno gotowych preparatów jak i jej naturalnych źródeł.
Przy przeziębieniu warto spróbować kilku sposobów kuracji jednocześnie. Można na przykład łączyć ziołowe napary i gotowe preparaty z apteki. Zaleca się także ciągłe próbowanie nowych metod i receptur.
Powrót do Kategorie
