Z EncyklopediaVerbena.pl
ODPORNOŚĆ – ogół mechanizmów chroniących organizm biernie i czynnie przed zakażeniem drobnoustrojami. Odporność dzieli się według różnych kryteriów, najczęściej mówi się jednak o odporności biernej i czynnej.
Odporność bierna zależy głównie od budowy i funkcji naturalnych barier organizmu – skóry i błony śluzowej. Odporność czynna zaś jest regulowana przez układ immunologiczny, który organizmowi zapewnia zdolność do rozpoznawania i eliminowania potencjalnych zagrożeń ze strony obcych drobnoustrojów. O odporność należy dbać i - w miarę możliwości - wzmacniać ją. Istnieją na to różne sposoby:
- stosowanie odpowiedniej diety
- uprawianie sportu, aktywny wypoczynek
- zażywanie odpowiednio dobranych ziół i preparatów ziołowych.
Powrót do Kategorie
