Z EncyklopediaVerbena.pl

Czy wiesz, że spacer na świeżym powietrzu to świetny pomysł na odpoczynek czynny?

ODPOCZYNEK - podstawowa forma czasu wolnego wykorzystywana do odnowienia sił psychicznych i fizycznych. Odpoczynek dzielimy na bierny (np. drzemka lub regularny sen) lub czynny (np. uprawianie sportu). Odpowiednie zaplanowanie każdego z nich, z pewnością, pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Odpoczynek jest szczególnie zalecany w przypadku stanów chorobowych

Powrót do Kategorie