Z EncyklopediaVerbena.pl

Czy wiesz, że nieświeży oddech utrzymujący się mimo dbałości o higienę jamy ustnej powinien być konsultowany z lekarzem?

NIEŚWIEŻY ODDECH – przykra dolegliwość spowodowana zaleganiem w jamie ustnej resztek pokarmowych. Często resztki jedzenia stają się pożywką dla różnych bakterii. One również mogą być odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach. Jeżeli problem nie ustępuje nawet pomimo regularnego mycia zębów, należy się skonsultować z lekarzem stomatologiem. Nie należy przejmować się jednak nieświeżym oddechem występującym zaraz po przebudzeniu.

Przy tej dolegliwości może pomóc codzienna i regularna dbałość o higienę jamy ustnej. Należy, więc po każdym posiłku dokładnie myć zęby i język, stosować nici dentystyczne i płyn do płukania ust. Poleca się także bezcukrowe gumy do żucia. O pomoc przy wyborze odpowiedniej pasty i szczoteczki do zębów poproś swojego dentystę.

Warto spróbować także kilku naturalnych metod walki z nieświeżym oddechem. Zaleca się żucie świeżych liści bazylii, koperku i pietruszki. Odpowiednie są również regularne płukanki gardła naparami z ziół o działaniu antybakteryjnym i odświeżającym: szałwii, zielonej herbaty, macierzanki, melisy i mięty. Można również spróbować pastylek do ssania i ziołowych cukierków Verbena Pinia. Należy pamiętać, że odświeżacze oddechu tylko chwilowo zwalczają nieświeży oddech a nie jego przyczyny.

3/4 przypadków nieprzyjemnego zapachu z ust ma swoją przyczynę w jamie ustnej. Pozostała 1/4 jest powodowana chorobami ogólnoustrojowymi. W jamie ustnej problem ten ma swoje źródło najczęściej w chorym uzębieniu, zapaleniu dziąseł i paradontozie. Czasami przyczyny nie są chorobowe np. zbyt mała ilość wydzielanej śliny i zmiana w odczynie pH śliny. Prawidłowy odczyn śliny jest lekko kwaśny (około 6,5) i powoduje, że bakterie nie mają sprzyjających warunków do rozwoju. Sytuacja zmienia się gdy odczyn staje się zasadowy, pobudza to do rozwoju bakterie gram-ujemne i bakterie beztlenowe oraz przyspiesza rozkład aminokwasów. Wszystkie te procesy powodują, że wydziela się nieprzyjemny zapach.

Jak zatem radzić sobie z tym krępującym problemem?

• Sprawdzić stan uzębienia

• Częściej myć zęby (pamiętać, że w kieszonkach przyzębowych często występują bakterie żerujące na resztkach jedzenia)

• Pić więcej bezcukrowych płynów

• Dbać, aby w jamie ustnej nie dochodziło do rozwoju bakterii gnilnych - stosować płyny najlepiej ziołowe o własnościach przeciwbakteryjnych.

Powrót do Kategorie