Z EncyklopediaVerbena.pl
KATAR – potoczne określenie na nieżyt nosa, zapalenie błony śluzowej nosa powodowane infekcją wirusową, rzadziej bakteryjną. Uciążliwa dolegliwość przenoszona drogą kropelkową. Do podstawowych objawów kataru zaliczamy: kichanie, kaszel, pieczenie oczu, zaczerwienie nosa, wycieki i wydzieliny z nosa lub jego zablokowanie. Katar często występuje przy przeziębieniu i grypie.
Leczenie polega na stosowaniu kropli zmniejszających obrzęk śluzówki nosa. Pomocne jest także przyjmowanie dużych dawek witaminy C i rutyny. Zalecane jest również możliwie jak najczęstsze wydmuchiwanie nosa (chusteczki jednorazowe) w celu pozbycia się zainfekowanych wydzielin. Warto spróbować również prostego sposobu na oczyszczenie, nawilżenie i dezynfekcję nosa – inhalacji. Do inhalacji można wykorzystać olejki eteryczne np. eukaliptusowy, tymiankowy, melisowy, z drzewa herbacianego. Można też używać naparu z ziół, który możemy przygotować z rumianku, szałwii, mięty, macierzanki, anyżu, zielonej herbaty. Inhalacyjne działanie ma również wiele pastylek do ssania a także ziołowe cukierki marki Verbena Pinia.
Do działań profilaktycznych zaliczamy: unikanie gwałtownych skoków temperatur, odpowiedni ubiór, wzmacnianie odporności, częste mycie rąk i nawilżanie powietrza w pomieszczeniach. Jednym ze sposobów na nawilżanie powietrza jest położenie mokrego ręcznika na ciepłym kaloryferze. Dieta odpowiednia przy tej dolegliwości: to ciepłe i lekkostrawne posiłki oraz picie ciepłych płynów z dodatkiem rozgrzewających przypraw (imbir, cynamon, goździk). Pomocne mogą się okazać herbatki z malin, dzikiej róży (dostępnej także pod postacią cukierków Verbena lub rumianku. Warto również pytać o inne zioła w aptekach i sklepach zielarskich.
Powrót do Kategorie
